Cabinet de psychologie · Castres, Tarn

Retrouver
son équilibre
intérieur

Céline Blouin   Psychologue spécialisée en TCC
et psychologie du travail

Chemin de montagne dans le Tarn — lumière douce
TCC Thérapie Cognitive
& Comportementale
Adeli N° 819307265
Castres Tarn · 81100

Quelques mots ...

Je suis Céline Blouin, psychologue diplômée, spécialisée en Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC) et en psychologie du travail. Mon cabinet est situé à Castres.

« J'ai longtemps hésité avant de consulter un psychologue… » C'est une phrase que j'entends souvent. Pourtant, faire ce premier pas est déjà une avancée majeure vers un mieux-être. Si vous ressentez un mal-être diffus, un stress envahissant, ou l'impression d'être bloqué(e) dans une situation sans issue : vous n'êtes pas seul(e).

Mon approche est structurée, collaborative et centrée sur des solutions concrètes, adaptées à votre réalité. J'interviens également auprès des entreprises pour la prévention des risques psychosociaux et l'accompagnement des équipes.

Formation & diplômes

Psychologue diplômée d'État ·
Master en psychologie du travail ·
Formation certifiée TCC (AFTCC)

EXPÉRIENCES

Psychologue au Centre Hospitalier
Psychologue Education Nationale

Public accompagné

Adolescents et Adultes · Professionnels · Entreprises · 

Numéro professionnel

Adeli : 819307265

RPPS 1000975124

Champ de lavande et lumière douce, paysage apaisant
« Le calme n'est pas l'absence de tempête, mais la paix au milieu d'elle. »
Mon approche

La TCC : une thérapie fondée sur les preuves, orientée vers le changement durable

01

Identifier les schémas de pensée

Ensemble, nous repérons les pensées automatiques négatives et les comportements qui amplifient votre mal-être ou votre stress.

Analyse
02

Travailler sur des objectifs concrets

Des exercices personnalisés entre les séances, des outils mesurables, et des objectifs définis ensemble — pour progresser à votre rythme.

Action
03

Développer votre autonomie

La TCC vous donne des clés durables pour devenir acteur de votre changement, prévenir les rechutes et retrouver votre équilibre.

Autonomie
Spécialités

Des accompagnements sur mesure

Mon cabinet se dédie à l'épanouissement professionnel et personnel. Je prends en charge un large spectre de difficultés, avec une expertise particulière en santé au travail et en TCC.

Me contacter
Anxiété & crises d'angoisse
Vous êtes sans cesse en train de ruminer ? Votre cœur s'emballe sans raison, une boule au ventre vous accompagne au quotidien ?
Épuisement professionnel · Burn-out
Vous vous sentez vidé·e, démotivé·e, incapable de vous concentrer ? Le travail est devenu une source d'angoisse ?
Dépression & mal-être
Vous n'avez plus goût à rien, tout vous semble lourd et sans issue ? Vous doutez de votre valeur ?
Harcèlement & conflits au travail
Vous redoutez d'aller travailler, vous vous sentez isolé·e ou en insécurité ?
Affirmation de soi & assertivité
Vous n'osez jamais dire non, vous vous effacez pour les autres ?
Phobies & trouble panique
Une peur vous envahit et limite votre quotidien ? J'accompagne aussi les TOC et les troubles du comportement alimentaire (TCA)
Insomnie 
Vous passez vos nuits à tourner dans votre lit, épuisé·e mais incapable de dormir ?
Refus scolaire anxieux
Votre enfant ou adolescent refuse d'aller à l'école, avec maux de ventre, pleurs ou angoisse le matin ? Accompagnons-le à retrouver le chemin de la classe, en douceur.
Tarifs & informations
Individuel
1ère Séance TCC
60/ séance · 45–50 min

Accompagnement individuel en Thérapie Comportementale et Cognitive. Analyse de la situation, identification des schémas de pensée, mise en place d'outils concrets.

Paiement : espèces ou chèque · Non remboursé Sécurité Sociale
INDIVIDUEL
Séance TCC
€ 50/ séance · 

Accompagnement individuel en Thérapie Comportementale et Cognitive. Analyse de la situation, identification des schémas de pensée, mise en place d'outils concrets.

Paiement : espèces ou chèque · Non remboursé Sécurité Sociale
Bilan
Bilan psychométrique
280/ bilan complet

Test de QI avec WISC-V ou WAIS-IV.
— Entretien d'anamnèse (1 heure)
— Passation des tests (1h30 à 2h)
— Cotation, interprétation et rédaction du compte rendu (3 heures)
— Entretien de restitution (1 heure)

Compte rendu écrit remis à l'issue du bilan
Scolaire
Participation aux équipes éducatives scolaires
50/ participation

Présence et participation aux équipes éducatives ou de suivi de scolarisation (ESS) au sein des établissements scolaires.

Sur demande de la famille
FAQ
Comment se déroule la première séance ?
La première séance est un temps d'échange plutôt structuré : vous m'expliquez ce qui vous amène, nous faisons connaissance et nous définissons ensemble vos attentes. Aucune préparation n'est nécessaire.
Faut-il une ordonnance pour consulter un psychologue ?
Non, vous pouvez prendre rendez-vous directement, sans prescription médicale.
Les séances chez le psychologue sont-elles remboursées ?
Je ne suis pas conventionnée. Les séances ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale, mais de nombreuses mutuelles remboursent tout ou partie des consultations de psychologie. Une facture vous est remise à chaque séance.
Qu'est-ce qu'une thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?

La TCC est une forme structurée de psychothérapie reposant sur un principe simple : nos pensées, nos émotions et nos comportements sont reliés entre eux, et en modifiant l'un de ces trois éléments, on peut agir sur les deux autres.

Concrètement, la TCC vous aide à repérer les pensées automatiques qui alimentent votre souffrance (les « cognitions »), à évaluer si ces pensées sont réalistes ou déformées, puis à développer des façons de penser et d'agir plus adaptées.

À partir de quel âge reçevez-vous les adolescents ?
Je reçois les adolescents à partir de 12 ans, ainsi que les adultes. Je réalise également des bilans psychométriques (WISC-V pour les enfants et adolescents, WAIS-IV pour les adultes).
Combien de temps dure une thérapie TCC ?
La TCC est une thérapie brève : on observe généralement des améliorations significatives en 10 à 20 séances, selon la problématique et le rythme de chacun.
Contact & accès
Information importante

À ce jour, je ne peux pas recevoir de nouveaux patients.

Mon agenda en ligne est uniquement réservé à mes patients actuels. Si vous souhaitez entreprendre une thérapie, écrivez-moi un email en précisant :

  • votre situation en quelques mots ;
  • si vous êtes orienté·e ou non par un médecin ou un psychiatre ;
  • si vous avez un souhait spécifique de suivi en TCC.
M'écrire un email

Prenons rendez-vous

Téléphone
Adresse
11 rue Paul Vaillant Couturier
81100 Castres — 1er Étage
(Rond-point de Super U)
Prise de rendez-vous en ligne

Réservée à mes patients actuels.

MON AGENDA

Horaires d'ouverture

Lundi – Vendredi (sauf mercredi) 9h00 – 20h00
Samedi 9h-18h
Dimanche Fermé
11 rue Paul Vaillant Couturier
81100 Castres
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Accès & stationnement Deux parkings aériens gratuits dans la rue et derrière le bâtiment. Possibilité de stationner votre vélo devant le cabinet. Accessibilité handicap : merci de préciser lors de la prise de rendez-vous.